Терапия принятия и ответственности (Acceptance and Commitment Therapy, ACT) — это подход третьей волны когнитивно-поведенческой терапии, основанный на реляционной теории фреймов (Relational Frame Theory, RFT). ACT фокусируется на развитии психологической гибкости через шесть ключевых процессов: принятие, когнитивный разделение, осознанность, контакт с настоящим моментом, ценности и приверженность действиям. В контексте тревожных и депрессивных расстройств ACT помогает клиентам принимать болезненные эмоциональные переживания, снижать влияние неадаптивных мыслей и ориентироваться на ценностно-значимые действия, что способствует улучшению качества жизни и снижению симптомов.
Курс представляет образовательную программу, интегрирующую последние достижения в области ACT для работы с тревожными и депрессивными расстройствами. Научная новизна заключается в акценте на адаптации ACT к специфическим клиническим профилям (например, коморбидность тревоги и депрессии), использовании метафор и экспериенциальных упражнений для усиления психологической гибкости, а также включении данных современных исследований (2020–2025) об эффективности ACT. Также на курсе будет подробно разобрана концептуальные моделей тревожных и депрессивных расстройств в рамках ACT, с акцентом на роль избегания опыта, когнитивного слияния и утраты контакта с ценностями, с учетом уникальности каждого расстройства, интеграция ACT c экспозиционной терапией, терапией направленной на принятия неопределенности.
Цель настощего курса - обучить специалистов применению ACT для эффективной работы с тревожными и депрессивными расстройствами, включая паническое расстройство, социальное тревожное расстройство, ОКР, генерализованное тревожное расстройство (ГТР) и депрессию, повышая их компетентность в использовании современных терапевтических подходов.

Тревожные и депрессивные расстройства остаются одними из самых распространённых психических нарушений: по данным ВОЗ, депрессия затрагивает более 264 млн человек, а тревожные расстройства — около 284 млн (данные на 2019 год, с тенденцией к росту после пандемии). Современные тенденции, включая социальную изоляцию, экономическую нестабильность и цифровизацию, усиливают распространённость этих состояний, особенно в коморбидной форме. Традиционные подходы, ориентированные на устранение симптомов, часто оказываются недостаточно эффективными для предотвращения рецидивов, что подчёркивает потребность в методах, направленных на долгосрочное улучшение качества жизни. ACT, с её акцентом на принятие, осознанность и ценностно-ориентированные действия, предлагает набор эффективных методов для решения этих проблем, обеспечивая гибкость и эффективность в работе с клиентами. Курс актуален для специалистов, стремящихся освоить современные методы для работы с клиентами, включая новые метафоры, упражнения и концептуальные модели, адаптированные к текущим клиническим нарушениям. Программа сочетает теоретическую базу с практическими методами, обеспечивая готовность участников к немедленному применению ACT в клинической практике.

Курс предназначен для специалистов в области психологического консультирования: психологов, психотерапевтов, коучей, а также врачей всех специальностей, уже прошедшие подготовку в рамках базового семинара ACT в любом учреждении в объеме не менее 15 часов. Базовые методы ACT в ходе курса повторно объясняться не будут!

Занятие 1. Введение в ACT: основы, трансдиагностическая природа эмоциональных расстройств, введение в функциональный анализ
Участники познакомятся с теоретическими основами ACT, включая связь с реляционной теорией фреймов (RFT) и шесть ключевых процессов (принятие, разделение, осознанность, контакт с настоящим, селф как контекст, ценности, приверженность действиям). Будет рассмотрена трансдиагностическая природа тревожных и депрессивных расстройств (общие механизмы, такие как избегание опыта и когнитивное слияние), а также модель эмоциональные расстройства с позиции RFT: как вербальные процессы (например, реляционные фреймы вроде "хуже/лучше") усиливают страдания. Также будет рассмотрена процедура проведения функциональный анализ в ACT: оценка контекста поведения клиента (механизмы подкрепления, реакции, последствия). Практика: проведение функционального анализа на примере случая с тревожным расстройством.

Занятие 2-3. Работа с паническим расстройством: принятие и экспозиция в ACT
Изучение этиологии панического расстройства (биологические факторы, такие как гиперчувствительность к телесным сигналам; психологические, включая катастрофизацию; социальные, такие как стрессовые события) и механизмов поддержания (цикл "страх страха", избегание ситуаций). Рассмотрение модификаций ACT: акцент на принятии телесных ощущений и интеграции с экспозицией. В ACT экспозиция проводится с акцентом на принятии дискомфорта и осознанности, а не на снижении тревоги (как в КБТ), и направлена на ценностно-значимые действия).

Занятие 4. Социальное тревожное расстройство: когнитивное разделение и социальная экспозиция.
Рассмотрение этиологии социального тревожного расстройства (генетическая предрасположенность, негативный социальный опыт, завышенные ожидания) и механизмов поддержания (слияние с мыслями о социальной оценке, избегание социальных ситуаций, самокритика). Развитие когнитивной гибкости при социальном тревожном расстройстве, социальные экспозиции.

Занятие 5-6. Генерализованное тревожное расстройство: принятие неопределённости и контакт с настоящим.
Рассмотрение этиологии ГТР (генетическая предрасположенность, хронический стресс, когнитивный стиль с фокусом на неопределённость) и механизмов поддержания (избегание неопределённости, руминация, поиск контроля). Работа с ГТР в ACT: акцент на принятии неопределённости и возвращении к настоящему моменту. Интеграция с терапией принятия неопределённости через упражнения на осознанное принятие неизвестности. Работа с метафорами ГТР.

Занятие 7. Обсессивно-компульсивное расстройство: осознанность и работа с перфекционизмом
Изучение этиологии ОКР (генетические факторы, дисфункция нейротрансмиттеров, травматический опыт) и механизмов поддержания (слияние с навязчивыми мыслями, компульсии как избегание, цикл тревоги). Модификации ACT для ОКР: разделение от навязчивых мыслей и интеграция с экспозицией и предотвращением реакций (ERP). Развитие психологической гибкости при ОКР. Работа с перфекционизмом.

Занятие 8. Депрессия: ценности, мотивированные действия, работа с суицидальным поведением
Изучение этиологии депрессии (генетические факторы, дисбаланс нейротрансмиттеров, хронический стресс, утрата) и механизмов поддержания (подавление эмоций, руминация, избегание активности, утрата ценностей). Применение ACT для депрессии: прояснение ценностей, работа с руминацией через разделение и поощрение ценностных действий (поведенческая активация). Методы работы на реализацию ценностей через межличностное окружение. Протоколы работы с суицидальным поведением.

После успешного окончания курса выдается удостоверение о повышении квалификации Международного Института Развития Когнитивно-Поведенческой Терапии в объеме 40 академических часов.
*Для получения удостоверения о повышении квалификации необходимо посетить не менее 85% курса и активно участвовать в практике.
ВАЖНО: Необходимо присутствие на каждом занятии, записи не предоставляются!

Курс будет проходить в формате онлайн.
На платформе BeCBT.online размещается вся необходимая информация для успешного прохождения курса.
В вашем личном кабинете есть все необходимые ссылки на каждое занятие и практики. В удобном календаре отражается ваша занятость в дни обучения и практик.
Во время трансляции вы можете видеть презентацию, спикера и аудиторию, при наличии нескольких удаленных участников есть возможность работать в группах в виртуальных комнатах. У вас будет возможность задать интересующие вопросы ведущему, обмениваться мнениями с коллегами, обращаться к куратору и технической поддержке в чате вашего курса мессенджера платформы.
Раздел "Обучение" наполнен материалами и презентациями, опросами и другой информацией, включённой в ваш курс.
На платформе BeCBT.online вы сможете получить доступ к актуальным новостям и событиям Ассоциации КПП.
Еженедельно проводится тестовое подключение для проверки вашего оборудования и качества интернета, а также возможна индивидуальная техническая поддержка в случае проблем.

Стоимость курса - 25 900 руб.
Членам Ассоциации КПП скидка - 10%