Работа с позитивными эмоциями в когнитивно-поведенческой терапии
Семинар
ОНЛАЙН
Дата старта:
Ведущие:
Время:
Граница А.С. , Муртазин А.И.
с 10:00 до 17:00
~
О семинаре
В современном мире, характеризующемся высоким уровнем стресса, выгорания и распространенности аффективных расстройств, целенаправленная работа с позитивными эмоциями становится неотъемлемой частью эффективной психотерапии. Актуальность программы базируется на:
— Данных научных исследований: Теория позитивных эмоций Б. Фредриксон (Fredrickson, 2001, 2013) доказала роль позитивных эмоций в расширении когнитивных и поведенческих репертуаров, построении психологических ресурсов (устойчивости, социальной поддержки). Исследования в области позитивной психологии (Селигман, 2002) и различных направлений среди когнитивно-поведенческих терапий подчеркивают их значение для благополучия.
— Клинической практике: Дефицит позитивных эмоций (ангедония) является ключевым симптомом депрессии и фактором риска ее развития. Неспособность переживать или удерживать позитивные состояния снижает мотивацию клиентов и эффективность терапии. Работа с позитивом способствует профилактике рецидивов.
— Запросе клиентов: Все больше людей обращаются не только для снижения страданий, но и для повышения качества жизни, поиска радости, смысла и удовлетворенности.
Развитии КПТ: Современная КПТ выходит за рамки фокуса на дисфункции, интегрируя методы усиления адаптивных процессов, что включает в себя работу с позитивными аффектами.

Программа опирается на эмпирически подтвержденные модели:
— Теория позитивных эмоций Б. Фредриксон (Fredrickson, 2001).
— Нейробиологические исследования систем вознаграждения и их связи с позитивным аффектом.
— Эффективность техник, направленных на позитивные эмоции (например, техники наслаждения, благодарности, поведенческой активации) подтверждена мета-анализами (например, Sin & Lyubomirsky, 2009; Davis et al., 2016).
— Модель жизнестойкости в КПТ.

Курс предназначен для начинающих и практикующих специалистов в области КПТ, заинтересованных в углубленном понимании природы, функций и регуляции позитивных эмоциональных состояний. Обучение фокусируется на интеграции работы с позитивными эмоциями в классическую и современную КПТ-практику. Слушатели изучат теоретические модели позитивных эмоций, их роль в психологическом благополучии и устойчивости, освоят специфические КПТ-техники для усиления, регуляции и интеграции позитивных аффектов в терапию. Курс включает в себя практическое применение техник на семинаре, демонстрационные сессии ведущих для развития навыков реструктуризации, профилактики эмоциональных нарушений и использования ресурсов, связанных с сильными сторонами клиентов.
Преимущества семинара
Специфический фокус: уникальная концентрация именно на позитивных эмоциях в рамках КПТ, выходящая за рамки традиционного акцента на снижении негатива.
Синтез теорий: интеграция КПТ Бека, позитивной психологии и других КПТ-подходов для комплексной работы с позитивным аффектом.
Глубина практики: акцент на отработке конкретных техник через упражнения, ролевые игры и разбор кейсов.
Профилактическая направленность: сильный акцент на использовании работы с позитивными эмоциями для повышения устойчивости и профилактики рецидивов аффективных расстройств.
Личный опыт: участники не только учатся техникам для клиентов, но и применяют их к себе, получая непосредственный опыт и повышая собственную осознанность в отношении позитивных состояний.
Список получаемых навыков и компетенций
Получаемые навыки и развиваемые компетенции:

  • Навык применения техник наслаждения (осознанное "смакование" позитивного опыта).
  • Навык проведения поведенческих экспериментов для поиска и усиления источников удовольствия.
  • Навык обучения клиентов техникам благодарности
  • Навык когнитивной реструктуризации дисфункциональных убеждений, блокирующих позитивные эмоции и сильных сторон.
  • Способность интегрировать работу с позитивными эмоциями в общий план КПТ-терапии.
  • Умение использовать работу с позитивом для повышения мотивации клиента и терапевтического альянса.
  • Способность применять техники для профилактики выгорания у терапевта.
  • Развитие личной осознанности и способности к переживанию позитивных эмоций.
Для кого
Семинар предназначен для специалистов в области психологического консультирования: психологов, психотерапевтов, коучей, а также врачей всех специальностей.
Программа семинара
День первый
1. Концептуализация позитивных эмоций
- Нейробиология позитивных эмоций (роль префронтальной коры, дофаминовой системы)
- Связь когниций (автоматических мыслей, базовых убеждений) с позитивными эмоциями
- Функции адаптивных и дисфункциональных позитивных эмоций

2. Когнитивная реструктуризация позитивных эмоций
- Диспут при ангедонии: работа с убеждениями «Радость бесполезна», «Наслаждение — это роскошь»
- Преодоление сопротивления активации позитивных эмоций, поведенческие эксперименты

3. Тактики работы с дисфункциональными позитивными эмоциями
- Диспут маниакальных/эйфорических состояний
- Позитивное переформулирование (рефрейминг)

День второй
4. Адаптивный режим: ценности и смыслы
- Основные термины — определения и связь друг с другом
- Связь «осмысленной жизни» с устойчивым благополучием

5. Психология счастья, уверенности и благополучия
- Теория PERMA (Селигман): Positive emotion, Engagement, Relationships, Meaning, Accomplishment

6. Тренинг вовлеченности и наслаждения (Savoring)
- Техники «Осознанного наслаждения»: фокусировка на деталях, «замедление времени»
- Упражнение «Фотоаппарат счастья» (фиксация позитивных моментов) Практикум с обратной связью

7. Управление вниманием для усиления позитива
- Техника «Attention Training Technique» (ATT) из метакогнитивной терапии
- Практика «Позитивного рефокусинга» (смещение фокуса с угроз на ресурсы)

8. Интеграция навыков: протоколы работы
2 дневный семинар, который будет проходить в субботу и воскресенье с 10-00 до 17-00 (МСК)

  • 6-7 сентября 2025 года с 10-00 до 17-00
Сертификация
После успешного окончания тренинга выдается сертификат Международного Института Развития Когнитивно-Поведенческой Терапии в объеме 20 академических часов.
ВАЖНО: Необходимо присутствие на каждом занятии, записи не предоставляются!
*Для получения сертификата необходимо посетить не менее 85% курса и активно участвовать в практике.
Ведущие семинара
Формат
Семинар будет проходить в формате онлайн.
На платформе BeCBT.online размещается вся необходимая информация для успешного прохождения семинара.
В вашем личном кабинете есть все необходимые ссылки на каждое занятие и практики. В удобном календаре отражается ваша занятость в дни обучения и практик.
Во время трансляции вы можете видеть презентацию, спикера и аудиторию, при наличии нескольких удаленных участников есть возможность работать в группах в виртуальных комнатах. У вас будет возможность задать интересующие вопросы ведущему, обмениваться мнениями с коллегами, обращаться к куратору и технической поддержке в чате вашего тренинга мессенджера платформы.
Раздел "Обучение" наполнен материалами и презентациями, опросами и другой информацией, включённой в ваш семинар.
На платформе BeCBT.online вы сможете получить доступ к актуальным новостям и событиям Ассоциации КПП.
Еженедельно проводится тестовое подключение для проверки вашего оборудования и качества интернета, а также возможна индивидуальная техническая поддержка в случае проблем.
Расписание
Семинар состоит из 2 занятий длительностью 20 академических часов каждый.

  • 16 - 17 августа 2025 года с 10-00 до 17-00.
Условия участия
Стоимость цикла онлайн-встреч - 14 900 руб.
Членам Ассоциации КПП скидка 10%